Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2018
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 28,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 110,93g | Glu: 137,62g.
Petit Déjeuner: Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Havermout, Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rode Uien, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Danone Hüttenkäse, Meergranenbrood, Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Dîner: Delicieux Hertenbiefstuk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Gekookte Wortelen, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Puur & Eerlijk Kastanjechampignons. Snacks/Autre: AH Walnootolie, Honing, Konings Magere Naturel Kwark, Rode Tafelwijn. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Tamara Kerklaan
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