Journal de Ouchikh, 20 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2012
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

911 kcal Gras: 42,02g | Prot: 37,92g | Glu: 94,91g.   Petit Déjeuner: Beurre Tendre, Cracotte au Froment, Bonjour. Déjeuner: Crêpes de Pommes de Terre, Mâche. Dîner: Pâtes au Fromage et Sauce de Viande, Emmental. plus...
3264 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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