Journal de guraffa, 18 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2018
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1811 kcal Gras: 67,99g | Prot: 49,07g | Glu: 258,20g.   Petit Déjeuner: Rossi Meringhe, Torta Bianca (senza Glassa), Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Déjeuner: Conad Ciambelline, Arance, Frittelle di Riso, Patate al Forno, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno. Dîner: Conad Ciambelline, Frittelle di Riso, Latte Scremato. Snacks/Autre: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. plus...
1777 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 23 minutes, Conduire - 52 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 11 heures et 35 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Debout - 40 minutes, Assis - 3 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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