Journal de MARJAKJAK, 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2083 kcal Gras: 88,00g | Prot: 150,62g | Glu: 169,81g.   Petit Déjeuner: Pakkasmarja Mustikka, Möller Kalanmaksaöljy, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Déjeuner: Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella, Porkkanaraaste, Tomaatit, Kurkku, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee. Dîner: Porsaan Fileepaisti, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Paprika (Punainen), Katkarapu, Salaatti, Kurkku, Tomaatit (Punaiset). Snacks/Autre: Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Appelsiinit, Vihreä Tee, Cocovi Goji-Marjat, Kiivi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Salaatti, Star Nutrition Whey-80, Fazer Real Ruisleipä, Avokado. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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