Journal de odisey, 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
96 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 78,42g | Prot: 77,37g | Glu: 104,70g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Морковные Палочки, Кедровые Орехи , Манго, Ананас, Апельсин. Déjeuner: Табрис Салат Цезарь, Греческий Салат, Окей Котлета по-Киевски, Шашлык из Свинины. Dîner: Powerade Powerade Ледяная Буря. plus...
2901 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 23 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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