Journal de esrafdc, 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

815 kcal Gras: 47,56g | Prot: 50,80g | Glu: 48,16g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Izgara Tavuk, Yaprak Sarma, Lahana Sarması. Dîner: Etli Biber Dolması. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Yulaf Ezmesi. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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