Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2311 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 191,45g | Glu: 231,03g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Melanzana, Riso, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Dîner: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori. Snacks/Autre: Cappuccino, Caffè Espresso, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente, Arance. plus...
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3989 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 36 minutes, Fitness - 1 heure et 12 minutes, Repos - 4 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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