Journal de Zonnetje inhuis, 19 mars 18

Viel te verwachten.
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1678 kcal Gras: 81,69g | Prot: 67,40g | Glu: 179,46g.   Petit Déjeuner: Milbona Belegen Kaas, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Boeren Waldkorn. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Chene d'Argent Brie, Jumbo Boeren Waldkorn. Dîner: Baroni Braadworsten, AH Aspergesaus, Knorr Jus met Uitjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Slavink. Snacks/Autre: Appel, Banaan. plus...
2516 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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