Journal de julia_82, 19 mars 18

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Après un super week-end surprise... je reprends le contrôle.
et malgré le 1,1kg de plus. je ne regrette rien

57 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 mars 2018:

768 kcal

Gras: 36,77g | Prot: 38,33g | Glu: 63,00g. Petit Déjeuner: Oeuf à la Coque, Wasa Fibres. Déjeuner: Riz au Curry, Pâté Lorrain. Dîner: Président La Brique Fondante, Wasa Fibres, Bonduelle La Potagère. plus...

1404 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 1,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Tres bonne façon de pensée .... 😎

19 mars 18 par le membre: jevaluso


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