Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 28,08g | Prot: 32,80g | Glu: 219,65g.
Petit Déjeuner: Getoastetes Weißbrot, Käse, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Grüne Brechbohnen, Bohnensuppe. Dîner: Bohnensuppe. Snacks/Autre: Choco Bistro Knusperwaffeln, Haribo Matador Mix. plus...
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3085 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Vielen Dank an euch alle ! Alleine das mitlesen motiviert mich nicht aufzugeben
19 mars 18 par le membre: monikaklatt77
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Historique de poids de monikaklatt77
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