Journal de Fuede, 19 mars 18

-1kg 😃😃😃👯
55 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1793 kcal Gras: 47,58g | Prot: 146,37g | Glu: 207,86g.   Petit Déjeuner: Caffè Zuccherato, Mandorle, Fragole, Kiwi, Myprotein Pancake Proteici. Déjeuner: Zucchine, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pomodori Ciliegini, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate. Dîner: Cetriolo Sottaceto, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Snacks/Autre: Pere, Caffè Zuccherato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Noci. plus...
1796 kcal Exercice: Fitness - 34 minutes, Etudier - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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