Journal de mzx3, 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1077 kcal Gras: 40,71g | Prot: 90,26g | Glu: 85,62g.   Petit Déjeuner: Свинина Запеченая, Помело, Песочное Печенье, Чай с Сахаром. Déjeuner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Минтай Жареный, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Курабье. plus...
2749 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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