|
Хочется верить, что среди них ещё и мышцы затесались, и ненужного веса потеряно больше, иначе к чему всё это... :)
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 81,30g | Prot: 71,56g | Glu: 101,31g.
Petit Déjeuner: Ашан Грецкие Орехи, Good Food Тайская Дыня, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Epica Йогурт Питьевой Манго. Dîner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Classic, Шпинат, Зеленый Лук, Белая Дача Ассорти, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Autre: Петродиет Батончик Фруктово-Ореховый Абрикос, Огурец (с Кожурой), Фламан Сыр Твёрдый, Good Food Миндаль Сушеный. plus...
|
|
1818 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|