Journal de Orangebean, 19 mars 18

Denne uge:
Mad 1300 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion intet! Har været syg hele ugen.

111 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1103 kcal

Gras: 39,86g | Prot: 50,37g | Glu: 139,56g.   Petit Déjeuner: Engvang Yoghurt, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes. Déjeuner: Frigodan Jordskok-Pastinak Suppe, Creme Fraiche, Grønne Ærter, Leverpostej, Schulstad Kernefuld, Agurk (med Skræl), Gulerødder. Dîner: Mou Kødboller, Mou Hønsekødsuppe. Snacks/Autre: Banan. plus...

3112 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...