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9/03/18 Getting there! The changes from 3400-3600 are paying off.
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3688 kcal
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Gras: 81,36g | Prot: 279,71g | Glu: 438,28g.
Petit Déjeuner: Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Sainsbury's Egg. Déjeuner: Hellmann's Honey & Mustard Dressing, Tesco Peppery Babyleaf Rocket Salad, Schwartz Creamy Pepper Sauce, Tesco Cherry Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Rump Steak. Dîner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , USN Pure Protein IGF-1, Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Tesco Organic Fairtrade Bananas, Tesco Cinnamon & Raisin Bagels, USN Pure Protein IGF-1, USN Pure Protein IGF-1, USN Hyperbolic Mass, USN BCAA Amino Lean, USN Pure Protein IGF-1. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Feels weird typing for a gain 😂 but well done!!
19 mars 18 par le membre: meganmono92
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19 mars 18 par le membre: oljka10-77
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Yes it is weird 😂 I feel the same when someone puts on weight on FS, I never want to hit the heart ❤️ 😂 I would rather comment.
Thanks 🙏💪
19 mars 18 par le membre: Allen14
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19 mars 18 par le membre: Phooka
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Haha well done though it's so hard to put muscle weight on
19 mars 18 par le membre: meganmono92
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Historique de poids de Allen14
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