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Was soll ich sagen... Ich musste nach einer längeren Sitzung nochmal das Gewicht aktualisieren :-D
Jetzt bin ich doch ganz zufrieden :-)
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2306 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 140,59g | Glu: 290,41g.
Petit Déjeuner: Birkel Minuto Chili Con Pasta, Dulano Truthahnbrust, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Tomatensuppe, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Tee, Primana Käsespätzle, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Lidl Krustenbrot. Dîner: Metzgerfrisch Bayerischer Pizza Leberkäse, Heinz Tomaten Ketchup Light. Snacks/Autre: Milbona Fruit King. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Debout - 26 minutes, Douche - 8 minutes, Travail - 4 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
19 mars 18 par le membre: Per1e
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19 mars 18 par le membre: Moos89
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19 mars 18 par le membre: bonitastic
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Was passiert morgen??? Wieder Haare schneiden oder ne Rasur?!😜
19 mars 18 par le membre: Per1e
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Wenigstens einer, der es mal ausspricht 😂😂😂
19 mars 18 par le membre: LottiMcFly
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Ich weiß, was ich morgen ausprobiere 😜😇. 😂😂😂
19 mars 18 par le membre: schokolastic
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@Per1e, Haare müssten mal wieder :-D
Aber um ehrlich zu sein, macht es schon viel aus wenn man sich leer wiegt. Ich mache das meist direkt nach dem aufstehen, aber auch nur wenn ich mich den Abend davor nicht vollgestopft habe. Dann (so finde ich) habe ich das beste Ergebnis :-). Und wenn man zwei Tage nicht mehr auf dem Topf war, macht das auch gut was aus :-P
19 mars 18 par le membre: Moos89
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@Lottinski, genau. Was will man da groß schön reden. Ja, vielleicht zu viel Info, aber am Ende stellt man sich die Frage: "Vorhin waren es doch nur 0,1kg, wie hat er denn jetzt nochmal so viel verloren?" Leute, geht mal ordentlich auf die Keramik :-D
19 mars 18 par le membre: Moos89
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Wo du recht hast, hast du recht 😅👍
20 mars 18 par le membre: Per1e
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@Moos89: So sieht's aus. 😂 Mit leerem Darm wiegt es sich leichter.
20 mars 18 par le membre: LottiMcFly
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Historique de poids de Moos89
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