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Wünsche allen eine gute Nacht
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1357 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 63,07g | Glu: 156,33g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Orangen, Rindfleisch-Nudelsuppe. Dîner: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Radieschen, Ja! Toast Schmelzkäse, Kühne Tafel Meerrettich, Salakis Feta Natur, Aldi Blattspinat, Dennree Grünkern. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. plus...
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3683 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure, Vélo d'appartement - 30 minutes, Shopping - 31 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 59 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
19 mars 18 par le membre: calpe2012
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Wie im Traum! Da jetzt sitzen und einfach nichts tun bis die Sonne verschwunden ist.... herrlich!
19 mars 18 par le membre: gabili147
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Historique de poids de Terenez
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