|
Не знаю, насколько верен этот показатель, но приятно всё равно) если завтра будет больше, чур я не виновата 😅
|
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 78,87g | Glu: 109,92g.
Petit Déjeuner: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Déjeuner: Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Dîner: Оливковое Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Телятина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 25%, Редис, Магнит Апельсин, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
1881 kcal
|
Exercice:
Yoga - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|