Journal de almaz55@, 20 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 60,85g | Prot: 94,85g | Glu: 135,30g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Ржаной Хлеб, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе Жаренный в Зернах, Сосиски Молочные. Déjeuner: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец. Dîner: Творог 5%, Огурец, Помидоры. Snacks/Autre: Ашан Яблоко, Перекресток Спаржа по-Корейски, Ашан Яблоко. plus...
94 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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