Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2110 kcal
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Gras: 92,24g | Prot: 99,45g | Glu: 224,54g.
Petit Déjeuner: Dove Молочный Шоколад, Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Сахар. Déjeuner: Картофельное Пюре, Бургер Кинг Чикенбургер, Суп Овощной, Салат Крабовый. Dîner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Мармелад, Пастила, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. plus...
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2624 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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