Journal de Mussejka, 20 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 57,73g | Prot: 67,76g | Glu: 127,56g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Vand, Blåbær, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Rema 1000 Mysli, Mandler. Déjeuner: Agurk (med Skræl), Rødbede, Stegt Flæsk, Persillesovs, Asparges, Rød Kål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater, Grønne Ærter, Gulerødder, Broccoli, Vand. Dîner: Buko Rejeost 8% Fedt , Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Snacks/Autre: Faxe Kondi Free, Banan, Kaffe. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Tillykke med at have nået din vægtmålsætning 😀 Hvad så nu? 
20 mars 18 par le membre: Orangebean
Tak - tænker bare at fortsætte den goe sunde stil med plads til ekstra engang imellem 
20 mars 18 par le membre: Mussejka
Hvor lang tid har du været igang?? Og kæmpe tillykke 
20 mars 18 par le membre: tykke karlo
I april 2016 vejede jeg 104,8 kg 
20 mars 18 par le membre: Mussejka
Det ser godt ud😄 
21 mars 18 par le membre: jbbjaerre

     
 

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