Journal de Rensie 1111, 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1021 kcal Gras: 44,74g | Prot: 68,85g | Glu: 92,52g.   Petit Déjeuner: Banaan, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Magere Kwark. Déjeuner: Sabra Houmous Pikant, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Flespompoen, Bloemkool, Rode Uien. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn, Rode Uien, Euro Shopper Tomatenblokjes, Euro Shopper Mozzarella, Ei, Spinazie, AH Magere Kwark, Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, AH Aubergine. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Rensie 1111


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