Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 197,75g | Glu: 210,75g.
Petit Déjeuner: Low Carb Bread, Phase8 Milk Chocolate, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam. Déjeuner: ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), ProteinPlus - Vanilla. Dîner: Great Eggspectations, Cheerios, Canned Spinach, Medium Taco Sauce. Snacks/Autre: Explosion Ripped Pre Workout, Bourbon, Sugar Free Jam, Phase8 Milk Chocolate, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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