Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 87,82g | Glu: 134,15g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Banana Nanica. Déjeuner: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Dîner: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Bacon, Molho Agridoce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate, Molico Leite Desnatado, Mamão, Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate. plus...
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1206 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Fitness - 55 minutes, Apple Health - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lu Armendani
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