Journal de tlhamon, 21 juin 12

5.0%
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2852 kcal Gras: 119,34g | Prot: 178,76g | Glu: 272,26g.   Petit Déjeuner: S'mores Deluxe High Protein Double Layer Bar, Big 1oo Colossal Chocolate Toasted Almond, Big 100 Colossal - Peanut Butter Caramel Crunch, Platinum Hydro Builder. Déjeuner: Maximum CLA. Dîner: Ground Turkey, Ice Cream Cone, Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Snacks/Autre: Coffee Heath Bar Crunch Ice Cream. plus...
2558 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Conduire - 5 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Debout - 6 heures et 32 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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