Journal de mina69kili, 21 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2012
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 48,19g | Prot: 60,28g | Glu: 161,45g.   Petit Déjeuner: Conserva di Marmellata, Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi. Déjeuner: Ciliegie, Piselli Cotti, Spaghetti. Dîner: Crostini Dorati, Parmigiano (in Pezzi), Caramelle Dure, Cioccolatini al Latte, Lasagne di Carne. Snacks/Autre: Insalata Mista Verde. plus...
2606 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Debout - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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