Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 94,98g | Prot: 75,29g | Glu: 225,48g.
Petit Déjeuner: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Campina Halfvolle Melk, Waldkorn Brood. Déjeuner: Waldkorn Brood, Chocomel Chocomel Light, AH Puur & Eerlijk Achterham, Blue Band Goede Start. Dîner: Lidl Speklapjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, Lidl Speklapjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Autre: Speculaas, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Warme Chocolademelk. plus...
|
|
4920 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 3 heures, Etudier - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Salle de Sport - 1 heure, Regarder TV - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de melissa2222222222
|