Journal de -Nobody-, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 25,82g | Prot: 158,17g | Glu: 128,83g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Déjeuner: Куриное Филе, Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры. Dîner: Банан, Горчица, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Maxler Протеин Pro Blend, Куриное Филе. plus...
2398 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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