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Wednesday gym day. happy weigh in today am 2kgs down! hard work paying off!!! yay!
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112,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2654 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 75,59g | Glu: 432,19g.
Petit Déjeuner: Frozen Berries, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargents Traditional Meat Pie, Plum, Pink Lady Apples. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Autre: Bulmers Apple Cider, Allens Party Mix Lollies, Arnott's Tim Tam Iced Coffee. plus...
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4805 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 30 minutes, Cardio - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de edzz83
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