Journal de Lanushka-SK, 21 mars 18

95,900
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1023 kcal Gras: 37,44g | Prot: 45,22g | Glu: 141,97g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Déjeuner: Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dîner: Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Autre: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Овсяное Печенье, Апельсин, Яблоко Голден. plus...
2336 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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