Journal de gaweł_po_40, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1629 kcal Gras: 43,62g | Prot: 106,46g | Glu: 129,49g.   Petit Déjeuner: Krasnystaw Kefir, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Donatello Spód do Pizzy Świeży. Déjeuner: Sottile Gusto Regio Piatto, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Monini Oliwa z Oliwek, Pieczarka Brunatna, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Szalotki, Mięso z Piersi Kurczak, Papryka Chili. Dîner: Szalotki, Papryka Chili, Miletto Twaróg Chudy. Snacks/Autre: Wino Chenin Blanc, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Kawa Espresso. plus...
4393 kcal Exercice: Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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