Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 32,54g | Prot: 67,31g | Glu: 122,66g.
Petit Déjeuner: Кедровые Орехи , Клубника, Магнит Манго, Апельсин, Ананас. Déjeuner: Помидор Соленый, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыр Камамбер, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Соли, Отварной). Dîner: Желтая Кукуруза, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Креветки (Вареные или на Пару), Клубника, Powerade Powerade Ледяная Буря. plus...
|
|
2608 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|