Journal de Mussejka, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 60,08g | Prot: 99,98g | Glu: 135,11g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Hørfrø, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Vand. Déjeuner: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Pesto Sauce, Frisk Pasta (Kogt), Asparges, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Blomkål, Gulerødder, Broccoli, Vand. Dîner: Avocadoer, Blandet Salat, Røget Laks. Snacks/Autre: Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Grøn Te, Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rundstykke, Grønne Peberfrugter. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Fint vægttab 💪 
21 mars 18 par le membre: Gertie@

     
 

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