Journal de ironbro, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2374 kcal Gras: 71,42g | Prot: 113,55g | Glu: 323,95g.   Petit Déjeuner: Залесский Фермер Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Творожная Масса с Курагой, Dijo Тортилья. Déjeuner: Куриное Филе, Barilla Макароны, Жареное Яйцо. Dîner: Теди Сок Вишня, Индолина Сердце Индейки, Гречка. Snacks/Autre: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные. plus...
2748 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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