Journal de Tamara Kerklaan, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1630 kcal Gras: 58,70g | Prot: 123,52g | Glu: 162,93g.   Petit Déjeuner: Lidl Walnoten, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Peren, Melk (Vol), Havermout. Déjeuner: Vocking Leverworst, Meergranenbrood, Omelet of Roerei, Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse. Dîner: Galbani Mozzarella, AH Courgette, Volkoren Spaghetti, Lidl Gerookte Schotse Zalm. Snacks/Autre: Havermoutkoekje, Milbona Magere Franse Kwark, Milbona Magere Franse Kwark, Havermoutkoekjes, Honing. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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