Journal de pascalclaudel, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
125,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 40,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2553 kcal Gras: 59,34g | Prot: 122,41g | Glu: 362,84g.   Petit Déjeuner: Oranges, Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés). Déjeuner: Vin Merlot, Activia Yaourt Nature, Salade Niçoise, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Bavette de Boeuf, Tomates, Camembert. Dîner: Pain Complet, Cora Escargots, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Vin de Table Rouge. plus...
3050 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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