|
100%-----------------------------------68,1 kg
30,9% gordura--------------------------21 kg
44,9%-BW Porcentagem água--------------30,5 kg
4.1%-bone Massa Óssea-------------------2,7 kg
25,3% bmi - Índice de Massa Corporal---- ACIMA PESO
68,1 - 21 = 47,1 - 2,7 = 44,4
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 98,17g | Glu: 94,94g.
Petit Déjeuner: Cashews Royale Castanha de Caju, Kefir de Leite, Caqui, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Déjeuner: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Feijão Verde, Patinho, Salada Verde Mista. Dîner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pamonha, Salada Verde Mista. Snacks/Autre: Maçã, Integralmedica Whey Protein 5W. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|