|
После кардио на элли на 7 уровне,в режимe “hell” (ад) 1 час 552 ккал -500грам воды,так что привесы это ничто иное как водичка😌
(Внутренние слезы счастья🤣)
|
52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 98,43g | Glu: 106,56g.
Petit Déjeuner: Сметанин Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Мистраль Пшенные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Milka Белый Шоколад. Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Dîner: Вятушка Творог 3%. Snacks/Autre: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Активиа Йогурт с Вишней. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|