Journal de maddytepunkt, 21 mars 18

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...wenn die Motivation aus irgendeinem Grund abhanden gekommen ist :-(

65 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2018:

1099 kcal

Gras: 31,27g | Prot: 86,43g | Glu: 114,04g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Déjeuner: Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Dîner: Real Fladenbrot, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes, Netto French Salat Dressing, Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki. Snacks/Autre: Weintrauben, Storck Knoppers Nussriegel, Milbona Skyr To Go Heidelbeere. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

Dann such sie schnell wieder!😊🤗

21 mars 18 par le membre: schockokrossi

oh je warst schon mal im Fundbüro schmunzel...nein Spaß schnell wieder finden und dann wieder in die richtige Spur.

21 mars 18 par le membre: Gemella2005

Kopf hoch Krone richten, Ziel vor Augen führen und weiter machen! Das schaffst du!!

21 mars 18 par le membre: alinabraun95.ab

Ich muss mich auch immer motivieren aber wenn man das Ergebnis sieht ist alles ok Du schaffst es Arsch zusammen kneifen und durch Sorry 😐

21 mars 18 par le membre: Ranger 1966

Ihr seid echt toll. ❤ Nur wenn ich eure Aufmunterungen hier lese, bekomme ich schon Lust ein Salat zum Abend zu essen und vorher ins Fitti zu gehen 😂

21 mars 18 par le membre: maddytepunkt

Man hat schon mal so Disziplin-Tiefs. Das macht nichts, solange man nicht generell aufsteckt. Du kriegst das wieder hin!

21 mars 18 par le membre: hisroyaldudeness

Mir hilft es, wenn ich mich mit einer zu engen Hose vor den Spiegel stelle. Naja, eigentlich sind momentan alle Hosen zu eng und das Fett quillt über.... Es deprimiert und motiviert zugleich.

21 mars 18 par le membre: LottiMcFly

das bekommst du wieder hin.Halt durch😃

21 mars 18 par le membre: sonja pawlowski

Das kenne ich zu gut

21 mars 18 par le membre: theresa_sting

Bloß micht aufgeben!!!☺ Du kannst es wieder schaffen.

21 mars 18 par le membre: arpera

Das geht mir grad auch so,nach fast 2 Wochen mit ein wenig abnehmen ging es heute wieder in die andere Richtung

21 mars 18 par le membre: Atebi


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