Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 73,54g | Glu: 119,76g.
Petit Déjeuner: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Punica Multivitamin 17+4, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gurke (Geschält), Harry Chia Balance Sandwich, Ja! Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Punica Multivitamin 17+4, Knorr Hühner Kraftbouillon, Le Gaulois Nuggets, Naturreis (Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Salz. Dîner: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Ja! Butterkäse, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Filinchen Low Carb, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Joghurt 1,5%, Lidl Mango. plus...
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2653 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de pejemi
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