|
Сегодня была первая треня, я чуть не сдохла.
У меня все.
|
118 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 28,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 156,91g | Glu: 81,46g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Овсянка Запаренная. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Веселый Молочник Сметана 15%, Тихоокеанская Треска. Snacks/Autre: Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. plus...
|
|
3269 kcal
|
Exercice:
Musculation - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Не,сегодня фигня.А вот завтра подумаешь,лучше бы вчера сдохла.
21 mars 18 par le membre: ИринаЛаскава
|
Если что,я любя.Через сутки полтора будет болеть то,что не привыкло напрягаться.А то и несколько дней.
21 mars 18 par le membre: ИринаЛаскава
|
Сегодня более менее ) только чихнуть не могу 😁😁😁😁
22 mars 18 par le membre: fesyakumana
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fesyakumana
|