Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2165 kcal
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Gras: 37,30g | Prot: 165,80g | Glu: 309,68g.
Petit Déjeuner: New Millen Protein Complex. Déjeuner: Banana Prata, New Millen Protein Complex, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pasta de Amendoim, New Millen Protein Complex, Farelo de Aveia, Banana Prata. plus...
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3280 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de personaltelles
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