Journal de VeggieJunkie, 21 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018

60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2018:

1097 kcal

Gras: 37,61g | Prot: 44,41g | Glu: 149,48g. Petit Déjeuner: Whole Wheat Pancakes, Harris Teeter Blueberries. Déjeuner: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Kroger 90 Second Red Beans & Rice. Dîner: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). plus...

2320 kcal

Exercice: Ménage - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Kettlebell (Girevoy) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Jumping Jacks - 5 minutes. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

AWESOME!

21 mars 18 par le membre: marshakanady

Thanks!!

21 mars 18 par le membre: VeggieJunkie


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