Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 114,90g | Glu: 129,02g.
Petit Déjeuner: грудка индейки запеченная, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, каша овсяная на воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты куриные с кабачком и отрубями, Увелка Крупа Пшено. Dîner: Скумбрия запеченная в фольге, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Лента Клементины, Яйцо, Запеканка с курагой 2%. plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 2 heures et 39 minutes, Dormir - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de IrinaOrl
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