Journal de gaweł_po_40, 22 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018

118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg. Reste à parcourir: 21,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2018:

1510 kcal

Gras: 61,68g | Prot: 80,58g | Glu: 154,74g. Petit Déjeuner: Krasnystaw Kefir, Graal Szprot w Pikantnym Sosie Pomidorowym, Chałka. Déjeuner: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Sottile Gusto Regio Piatto, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Barilla Penne Rigate. Dîner: FruVita Jogurt Brzoskwinia-Marakuja, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Snacks/Autre: Machela Sernik Wiedeński z Brzoskwinią, Machela Serniczki Mini, Kawa z Mlekiem. plus...

4458 kcal

Exercice: Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

kozak zapierdzielasz w tych lnianych!

22 mars 18 par le membre: gawenzi


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