Journal de katerynaribery, 22 mars 18

Я занимаюсь.Час с тренером(не говорить же ему,что у меня КД и я не приду!),потом кардио.И домой. 

Надо по самочувствию, у всех кд проходит по разному. Я всегда занимаюсь, мой организм мне позволяет не пропускать тренировки  

Занимаюсь, но не в первый день, когда сильные спазмы. 

по самочувствию, согласна. Бывает, что прошу тренера меньше нагрузку на низ тела давать. иногда отменяю/переношу, тк чаще всего на обезбаливающих в эти дни.  

только пресс убираю на 1 день ,а так всё на своих местах  

А разница? Я занимаюсь так же, как и обычно. Даже больше, потому что обычно больше энергии в эти дни. 

Это не повод пропускать тренировку для меня)