Journal de Rensie 1111, 22 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
76 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

771 kcal Gras: 23,29g | Prot: 84,73g | Glu: 48,25g.   Petit Déjeuner: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Magere Kwark. Déjeuner: AH Oranje Paprika, Linessa Cottage Cheese, AH Courgette, Spinazie, Ei, Ijsbergsla. Dîner: Perfekt Bospaddenstoelensoep, Jalapeno Peper, Deepblue Tonijn in Water, Komkommer (met Schil), Linessa Cottage Cheese, AH Ijsbergsla. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Je gaat lekker!! 
22 mars 18 par le membre: Mootjuh0107
Ja! Ben er zelf ook verbaasd over😁 
22 mars 18 par le membre: Rensie 1111

     
 

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