Journal de r.bour, 22 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1557 kcal Gras: 20,11g | Prot: 48,36g | Glu: 283,02g.   Petit Déjeuner: Heinz Sandwich Spread Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jam, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Déjeuner: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Beschuit Volkoren. Dîner: AH Basmati Rijst, HAK Bruine Bonen. Snacks/Autre: Euro Shopper Marie Biscuit, OLA Raket Ijsje, Navel Sinaasappelen, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels. plus...
2956 kcal Exercice: Douche - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Google Fit - 17 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine





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