|
не смотря на то что еще много над чем предстоит работать,маленькими шагами иду к заветной цели.
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 71,80g | Prot: 90,36g | Glu: 72,10g.
Petit Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог 18%, Банан, Кофе (Растворимое), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Мандарины. Snacks/Autre: Чай, Льняное Масло, Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо. plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 19 minutes, Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,8 kg par Semaine
|