Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2353 kcal
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Gras: 87,05g | Prot: 62,41g | Glu: 336,62g.
Petit Déjeuner: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Muz, Yağsız Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Domates Çorbası, Bulgur Pilavı, Bim Rus Salatası. Dîner: Portakal, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı, Lokum, İrmik Helvası, Hurma, Kandil Simidi. Snacks/Autre: Eti Popkek, Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Yumurta, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Nestle Kitkat, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. plus...
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3467 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 13 minutes, Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
günde 4 saat yürüyüş mü yapıyon bro ?
22 mars 18 par le membre: Seyhmus Simdi
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2 saat günluk hayatta yürüyüyorum 2 3 saat tempolu spor bide saglikli beslenme . Neden sordun ki ?
22 mars 18 par le membre: esmerbeyy
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Historique de poids de esmerbeyy
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